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多吃红肉蜜柚有哪些功效与作用
更新时间:2019/3/15 11:08:29 来源:Admin 浏览次数:564

    一、抗衰老

    红肉蜜柚含有的β- 胡萝卜素和番茄红素有抗氧化的成效,有助于肃清人体内的自在基,故能抗衰老。

    二、降血糖

    在新颖的红肉蜜柚中,含有一种作用相似于胰岛素的成分——铬,它有降低血糖的成效。

    三、降胆固醇

    在红肉蜜柚中含有少量的维生素C,有美白养颜、降低血液中的胆固醇的成效。

    四、利于胎儿发育

    红肉蜜柚富含自然叶酸,故有预防贫血症状发作和促进胎儿发育的成效,是孕妈妈很好的水果。

    五、补铁、钙

    在红肉蜜柚中含有丰厚的铁和钙元素,可以协助身体更容易吸收钙质和铁质,有加强体质的成效。

    六、宜于病人食用

    哪心脑血管病及肾脏病患者常应用药物来扫除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必需的自然矿物质——钾,却简直不含钠,是最佳的食疗水果。


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